2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1227 kcal
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지방: 88.42g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 37.77g.
점심 식사: Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Abobora Spaghetti, Feijão Preto Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Essential Nutrition Xilitol, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Frimesa Linguiça Toscana. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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