2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1479 kcal
|
지방: 66.93g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: Овсянка с Фруктами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Рис с Овощами, Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Skittles Chewies, Киви, ВкусВилл Кокос Очищенный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Нутелла Шоколадная Паста, Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Клементины, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|