2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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2058 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 49.01g | 탄수화물: 265.78g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Dairy Dream Greek Style Yoghurt Vanilla Bean, Banana, Coles Toasted Original Muesli. 점심 식사: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Casa Barelli Napoletana Pasta Sauce, Alligator Brand Roast Pumpkin and Sage Ravioli. 저녁 식사: Pura Thickened Cream, Campbell's Real Stock Vegetable, Potato, Coles Baby Spinach, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). 간식/기타: McDonald's Apple Pie, McDonald's McFlurry Oreo Cookie, James Boag Premium Lager, Coles Lamington Fingers. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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