2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1341 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Manzana, Fitz Roy Tostadas Light, Finlandia Queso Crema Light, Mermelada, Ledesma Azúcar, La Virginia Cappuccino Light. 점심 식사: Arroz Blanco, Tomates, Knorr Sopa Quick. 저녁 식사: Batata, Costeleta. 간식/기타: Mermelada, Pan Blanco Tostado, Mate Amargo, Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, Fitz Roy Tostadas Light, Huevo Revuelto, Melón , Arcor Chocolate con Leche. 더보기
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1973 kcal
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운동:
Pierda peso - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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