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6kg more to go! I hope I can do this before June
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71 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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893 kcal
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지방: 8.91g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 77.43g.
저녁 식사: Lidl Simply Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Red Onions, Tomato Paste, Two Chicks Free Range Egg Whites. 간식/기타: Sainsbury's Raspberry & Cranberry Still Water. 더보기
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안정된 체중
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