2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1012 kcal
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지방: 61.58g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 52.32g.
아침 식사: Itambé Creme de Leite, Café, Queijo Coalho. 점심 식사: Frango Assado, Salada Vinagrete, Brócolis. 저녁 식사: Cenouras, Molho Vinagrete, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Queijadinha. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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