2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1765 kcal
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지방: 132.97g | 단백질: 125.73g | 탄수화물: 9.15g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Bacon Curado ou Defumado, Seara Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Cupim Assado, Suco de Limão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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