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Os primeiros 10 quilos já se foram.... Obrigada Deus, por me manter firme no objetivo
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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972 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 54.49g.
점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada. 저녁 식사: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Cozido. 간식/기타: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Canela, Banana Prata, Eskimó Picolé de Cupuaçu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Obrigada pessoas determinadas, com certeza está aqui e ver o resultado de cada um de vcs, tem me incentivado muito. #Gratidão
2020년 02월 20일 작성이: Andrea@2020
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