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Ich verzweifelt jetzt bald. Es tut sich nichts🤨. Wenigstens nur noch heute Frühschicht und dann Uuuurlauuuub
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101.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1179 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 118.42g.
아침 식사: Fantakuchen, Alnatura Kakaonibs, Blanchiert Mandeln, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Mangos, BioBio Chia Samen, Kölln Kernige Haferflocken. 점심 식사: Chef Select Mini-Frikadellen, Satori Frühlingsrollen. 더보기
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3997 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 출근 - 8 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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