Diyete tam anlamıyla başlayamazsam obez olarak ölecem herhalde
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152 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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2108 kcal
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지방: 117.56g | 단백질: 132.97g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Mantar Sote, Etli Mantı, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Mercimek Köftesi, Mantarlı Tavuk Sote. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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