|
Ог 100 от 82 об 111. За месяц -10 см в талии и в груди, -4 в бёдрах, сказать, что я рада-ничего не сказать😍
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1070 kcal
|
지방: 57.56g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 63.14g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Блины на Молоке, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Теремок Блин с Грибами, Шоколадница Солянка Мясная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|