2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 68.8 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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790 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 28.03g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Kölln Kernige Haferflocken, Weihenstephan Rahmjoghurt Bircher Müsli. 점심 식사: Lidl Kochschinken, Butter, Aerzener das Pure, Netto Snack-Gurken. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Punica Tropical Fruits, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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