2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
2004 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 305.56g.
아침 식사: Сахарный Песок, Сметана , Мёд, Варенье, Клубника с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Плов с Курицей, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Фасолевый Суп, Мёд, Сыр Тильзитер. 간식/기타: Свежее Завтра Кефир 1%, Nestle Хлопья Fitness, Замороженные Ягоды. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|