2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1733 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 122.26g | 탄수화물: 252.83g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Smart Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Mela, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Esselunga Fagioli Rossi, Riso Basmati. 간식/기타: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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