2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1308 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 100.92g.
아침 식사: Помидоры Черри, Своя Линия Вафли Wafers, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Помидоры Черри, Авокадо, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. 점심 식사: Своя Линия Вафли Wafers, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Roshen Стрела, Зеленый Чай, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Чумак Кетчуп Лагідний, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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