mal_07님의 저널, 2020년 02월 20일

2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
1711 kcal 지방: 43.92g | 단백질: 139.65g | 탄수화물: 192.60g.   아침 식사: Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka Żytnia Bio, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda. 저녁 식사: Piątnica Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. 간식/기타: Łowicz Czekodżem Śliwka z Belgijską Czekoladą, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Żytnia Bio. 더보기
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