2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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505 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 19.53g | 탄수화물: 69.83g.
저녁 식사: Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Broccoli, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 간식/기타: Mela. 더보기
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3738 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 출근 - 8 시간, TV 시청 - 3 시간, Google Fit - 12 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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