2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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912 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 83.31g.
아침 식사: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Апельсин, Фруктовый Салат. 간식/기타: Кофе, Campina Сливки 10%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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