2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
940 kcal
|
지방: 37.94g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 69.72g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Листья Салата, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок, Брокколи, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Лента Биточки из Индейки на Пару, Капустный Салат. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|