2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1811 kcal
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지방: 72.66g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 209.31g.
아침 식사: Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рафаэлло Конфета, Хлеб Бородинский(Ессентуки-Хлеб), Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе (из Растворимого Порошка), Винегрет, Шебекинские Спагетти Отварные. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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