2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1908 kcal
|
지방: 50.16g | 단백질: 158.28g | 탄수화물: 214.53g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гречка на Воде. 점심 식사: Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Желудки Куриные Готовые. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Обычные Блины, Обычные Блины, Котлеты из Минтая в Духовке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 간식/기타: Пятерочка Банан, Котлеты из Минтая в Духовке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Котлеты из Минтая в Духовке, Котлеты из Минтая в Духовке, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Минтая в Духовке. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|