2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1256 kcal
|
지방: 40.08g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 점심 식사: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Алтайская Сказка Перловка, Молоково Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: KFD Nutrition Premium X-Whey, Молоково Молоко 3,2%. 간식/기타: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|