2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1286 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 182.44g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Repolho, Molho Vinagrete, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Molho Vinagrete, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Suco de Abacaxi com Hortelã, Banana Prata, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Suco de Abacaxi com Hortelã, Banana Prata, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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