2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1146 kcal
|
지방: 99.68g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 23.21g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Nobre Linguiça de Carne Suína. 간식/기타: Coco, São Vicente Queijo Minas Artesanal. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|