1 км=37 мин+150 м
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86.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1516 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. 저녁 식사: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . 간식/기타: Сочник, Яблоко, Вкуснотеево Биокефир, Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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