2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1483 kcal
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지방: 132.75g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 20.99g.
아침 식사: Strawberries , Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese, Quiche with ham. 점심 식사: Organic Valley Organic Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Organic Valley Organic Cream Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Black Olives, Tomatoes, Lettuce, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Olive Garden Italian Salad Dressing. 저녁 식사: Hormel Natural Choice Uncured Bacon. 간식/기타: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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