2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1596 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 191.23g.
아침 식사: Просто Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 점심 식사: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Винегрет, Рис Отварной, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Винигрет, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная. 간식/기타: Магнит Сыр Костромской 45%, Яблоко Зеленое, Петрохлеб Печенье Песочное. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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