2013년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 3일:
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1788 kcal
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지방: 112.41g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, California Avocados, Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, Garlic, Farmer John Classic Premium Bacon, Nulaid Egg Substitute, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Milk, Pace Picante Mild Salsa, Cinnamon, Trader Joe's Clover Honey, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Farmer John Maple Pork Links. 저녁 식사: Hampton Farms Cajun Creole Hot Nuts, Columbus Italian Dry Salame, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, California Avocados, Smart Balance Original Buttery Spread, Pineapple, Blackberries, Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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