2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1802 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 189.38g.
아침 식사: Мёд, Сыр Камамбер, Блинчики. 점심 식사: Овощное Соте, Плов с Говядиной, Гороховый Суп. 저녁 식사: Оливки (Любого Размера), Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Мёд, Блинчики, Рот Фронт Халва Глазированная, Песочное Печенье, Банан, Лактика Йогурт Греческий 4%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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