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Took Ladin and Potassium
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1247 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Great Value Bacon, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Aquafina Water (16.9 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Pot Pie. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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