2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1181 kcal
|
지방: 54.50g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Амурский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью. 저녁 식사: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Сыр Плавленный, Болгарский Перец, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|