2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1399 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 118.22g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Sterzing Yogurt alla Mela Verde, Uovo. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Conad Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. 저녁 식사: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. 더보기
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1947 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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