2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1611 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: Valsoia Soya Light, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Ecor Farina di Lupino, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Poiatti Rigatoni Integrali, Santa Lucia Ricottina Light, Cavolfiore, Rigamonti Bresaola, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 간식/기타: Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Fage Fage Trublend Vaniglia . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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