2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
975 kcal
|
지방: 35.83g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: 삶은 계란, 자몽, 식빵 토스트. 점심 식사: 당근, 파프리카, 셀러리, 토마토, 자몽, 식빵 토스트. 저녁 식사: 짭짤이, 파프리카, 딸기, 프리코 스모크치즈, 시금치, 익힌 일반양파, 팽이버섯, 달걀. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|