2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1629 kcal
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지방: 82.70g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Ермолино Сырники. 점심 식사: Окей Салат Витаминный, Сметана 20%, Ермолино Фрикадельки Мясные, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника. 간식/기타: Мандарины, Natur Foods Фисташки. 더보기
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안정된 체중
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