Krank, keine Bewegung, ETB eingehalten und trotzdem hoch.. 🥺
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1253 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 106.61g.
아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Avocado, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Thermomix Linsensuppe. 저녁 식사: Gemischter Salat, REWE Kichererbsen, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Senf, Gut & Günstig Harzer Roller, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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