|
BF: 22.3% | BM: 38.5%
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
2416 kcal
|
지방: 33.07g | 단백질: 207.67g | 탄수화물: 303.33g.
점심 식사: Selex Cuori di Iceberg, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cirio Lenticchie senza Sale, Grandi Riso Riso Basmati, Pollo Italiano Petto di Pollo. 저녁 식사: Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Granoro Pasta Integrale Bio, Salmon. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|