2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
2137 kcal
|
지방: 85.26g | 단백질: 123.61g | 탄수화물: 214.93g.
아침 식사: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Vici Порции Филе Хека , Каждый День Рикотта Сыр. 저녁 식사: Чудо Десерт Творожный со Вкусом Персика, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Киви, Herbalife Протеиновый Батончик, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|