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Guten Morgen und allen ein schönes Bergfest!
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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848 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 38.90g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Milch, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Graubrot. 저녁 식사: Graubrot, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Weight Watchers Mediterrane Tomatensuppe. 간식/기타: Alpia Zartbitterschokolade, Gurke (Geschält). 더보기
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2330 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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