2013년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 3일:
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2561 kcal
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지방: 95.59g | 단백질: 109.91g | 탄수화물: 337.32g.
아침 식사: Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast, Bananas, Honey. 점심 식사: Lamb Ribs, Coleslaw, Potato Salad Side Dish, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Citrus Barbeque Glazed Pork. 저녁 식사: Honey, 1oz Raw Ginger Juice organic, Tangerines (Mandarin Oranges). 간식/기타: 62g Oatmeal raisin cookies. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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