2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1733 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 248.29g.
아침 식사: Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 85%, Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Riso Soffiato, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: Farina Bianca, Latte Scremato, Petto di Pollo, Carne, Primia Carote Crude, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Clementine, Finocchio Crudo, Cachi, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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