2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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960 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 98.32g.
아침 식사: Delisse Lait Fermenté, Sarrasin. 점심 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Manchego, Café Royal Café au Lait , Soupe de Légumes, Saint Eloi Haricots Rouges. 저녁 식사: Oeuf à la Coque, Omelette, Manchego, Carrefour Haricots Rouges, Soupe de Légumes. 더보기
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1799 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 요가 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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