2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1505 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: Nutrition Xl S Proteïne Shake, Sojamelk. 점심 식사: Nutrition Xl S Proteïne Shake, Sojamelk, Pangasiusfilet. 저녁 식사: Boni Gepaneerde Pangasiusfilet, Delhaize Salade Caesar. 간식/기타: Peren, Frambozen, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Yoghurt Perzik, Colruyt Everyday Pangasiusfilet, Boni Agrum Zero. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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