2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1454 kcal
|
지방: 37.86g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: Фруктоза, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сырник. 점심 식사: Сэн Сой Фунчоза, Соль, Растительное Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Фруктоза, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Индейка Тушеная с Овощами, Кускус. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Вишня. 더보기
|
안정된 체중
|