2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1435 kcal
|
지방: 50.19g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Овсяноблин взбитый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Мясо Кролика, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Искренне Ваш Сметана 10%, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза . 저녁 식사: Перекресток Банан, Суп Куриный с Чечевицей. 간식/기타: Перекресток Яблоки Ред Делишес. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|