2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1273 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 113.91g.
아침 식사: Boiled Egg, Водный Мир Икра Трески, Daily Manor Irish Creamery Butter, Сильпо Хлеб Литовский . 점심 식사: Hellmann’S Real Mayonnaise , Cucumber, Spinach , Nixe Tuna Chunks in Brine , Boiled Egg. 저녁 식사: Apple, Broccoli (Chopped, Frozen) , Apple, Сильпо Тилапия . 간식/기타: Deluxe Mature Blue Stilton, Tangerine, Banana. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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