2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1871 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 248.48g.
아침 식사: Zentis Марципановая Картошка, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Еко Лечо по-Болгарски, Ярмарка Нут Вареный, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. 저녁 식사: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Котлеты из говядины, Цветная Капуста на Пару, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|