|
Всем привет. Как обещала, отчитываюсь. Вчера был отвратительный день в плане самочувствия, но я смогла скинуть 500гр веса. Что для этого делала: пила утром дрейнэффект nl, потом коктейль nl, потом обедала (обед в ленте), после коктейль где-то в 16 часов, и вечером была в гостях, съела буквально 50гр лесных жареных грибов и запила 30гр коньяка. Вот как-то так. Ах, да, пару раз днём пила чай антитокс (прикольный кстати по вкусу и воду выводит из организма). О моем состоянии: до обеда все было норм, энергия била ключом, после обеда понизилось давление(измеряла танометром) и из-за этого подташнивало. Хочу спросить, тот кто пьет коктейльчики nl, как у вас с ощущение во рту после выпитого? У меня горечь и состояние тошноты в течении часа. Проконсультировалась с наставником по nl, говорит что разводила их в ледяном молоке. Кстати да, это выход, но не большой. Много: выход -500гр. Худеем дальше.
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 3.5 kg 감소하기
|