2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
2407 kcal
|
지방: 120.69g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 167.00g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Говядина Отварная , Увелка Гречка Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 점심 식사: Магнит Чеснок, Лук, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Борщ. 저녁 식사: Борщ, Вино Красное Сухое, Мираторг Карбонат в Маринаде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Маслины Крупные. 간식/기타: Алексеевское Сгущенное Молоко , Президент Творог Рассыпчатый 9%, Блины, Блины, Сметана 20%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
mariya.kalinina.19님의 체중기록
|