2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1387 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 137.15g.
아침 식사: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. 점심 식사: Льняные Семена, Подсолнечное Масло, Свеклы, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Опята. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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